加拿大的冬天怎么过？——送你NS省过冬攻略.

本篇攻略主要观点来自ISANS举办的WinterinCanada的工作坊内容，另外结合自己到目前为止的一些亲身体会写写穿着，出行和健康方面的注意事项，主要针对相对比较温和的NS省的气候。希望大家在冰雪王国度过一个安全快乐的冬天。一、哈法的冬天先来复习一下地理知识，加拿大领土位于北纬4度至北纬83度之间，对应下世界地图，加拿大的最南端差不多是中国沈阳的纬度，所以加拿大的气候基本就是中国东北还往北的感觉了。哈利法克斯位于北纬44°，气候基本可以参照中国大连。百度百科对哈法气候的描述是这样的，体验之后觉得还是比较中肯的：哈利法克斯周边属于湿润的温带大陆型气候，受临近的北大西洋影响很大，时有波动。

该市周边是加拿大全国仅次于太平洋沿岸气候的第二温和的地区。四季较分明：冬季较加拿大内陆地区和广大北部温和，少有严寒，但降雪较多；春季较短，天气常不稳定，降雪常见；夏季略炎热，时有30摄氏度以上高温；秋季凉爽怡人，通常从九月中下旬持续至十二月初。冬季和早春交叠，难以区别直至四月左右。

哈法是仅次于温哥华的加拿大第二温暖的城市，也是个天气极不稳定的城市。曾经跟一个当地人聊天，问他：“哈法冬天一般天气会是什么样的？”他直言：“哈法冬天就没有所谓的一般天气，经常会有今天还零下十几度，明天就零上十几度。而且一会儿下雨一会儿下雪一会儿刮风，反正什么天气在冬天都可能有。”体验了一段时间以后，果然是这样！

2月了还经常会下一会儿大雪就转成大雨

前一天还零下十度，第二天就可能零上十度

一阴天下雨气温就回升，阳光明媚却是最冷的

如果刮风，零下七八度的温度体感是零下20度

经常蓝天白云飘着雪花

下面是哈法的冬季每月平均温度，可以看到平均温度也不是那么低，冬天来得晚走得晚，一二月份应该是最冷的时候。

November=+4.2°C

December=-.6°C

January=-4.7°C

February=-4.5°C

March=-0.8°C

April=+4.2°C

二、冬季会有哪些风险？加拿大的冬季又冷又长，存在很多危险，全民都还是非常重视冬天的，所以也会有一些专门的讲座给大家讲解如何安全过冬。在哈法的冬天，比较常见的风险：

很容易感冒，如果不注意保暖，又是初来乍到，很容易中招。而且北美的流感病毒也很厉害。流感疫苗我们全家打了，感觉不是特别有用，还是该感冒感冒。

冻伤，干燥。如果没有做好防护措施，如果在低温的户外时间较长，皮肤容易出现各种问题。

摔伤。这里下雪结冰频繁，很容易摔倒。我在图书馆的英语老师就摔断了手腕，休养了很久。

开车。一旦下雪，开车就变成了一件非常危险的事情。哈法的路况本身就基本都是坡道和转弯，下雪开车很容易打滑，而且雪天视线会很不好。

其实最危险的还不是下雪，而是黑冰。因为气候的不稳定，如果前一天较暖下雨或者化雪，第二天又冻上了的话，地面上就会结肉眼很难分辨的“黑冰”，又不像雪那么好清理，不论开车还是走路，都是比下雪还要危险的事情。

断电。出现暴风雪这样极端天气时，哈法真是很容易停电，传说最多的时候连续停电过三天。而这里大部分生活设施都得靠电力，停电会让生活非常不方便。所以可以想一下，如果三天没电，家里需要做什么准备呢？

冬季抑郁症。冬天夜晚较长，天黑很早，又因为冷不方便出门。人的心理状态很容易出现抑郁状态。

三、冬季着装攻略以下开始进入攻略部分。先来说说冬天的穿着。加拿大的冬天装备很多很专业，大部分人也都挺注意保暖的，当然也有极少数还穿着短裤的。我觉得冬季服装的第一要点：防水防风！这个太重要了，哈法本身温度不太低，有了这两条，能大大提高保暖性。

所以新移民过来不建议从国内带太多过冬服装，占地方不说，国内对于防水要求不高，大部分羽绒服没有防水功能，在这里不太实用。下面来详细说说几点：

Dressinlayers。也就是穿的要像洋葱一样，一层一层的。加拿大冬天总是外面冷，屋里和车里热，所以从薄到厚穿几层，确保自己在任何温度时候都可以通过增减衣服来调节。如果只穿两层，脱了冷，不脱又会出汗，出门了之后一吹冷风更冷了。

不同活动不同衣服，比如上幼儿园的小孩儿户外活动非常多，下雪时候都会出去疯玩，那一定要早早准备好全套雪衣雪裤雪鞋手套围巾帽子。上班的大人特别是如果还自己开车的话，不怎么在户外，穿的少点儿也就凑合了。

衣服的材质一定要透气性好，内衣不兴纯棉的，因为比较吸汗，在室内容易湿出门就更冷，速干材料反而是比较好的选择。外套一定一定要有防水功能（waterproof，waterresistance），动不动就飘雪花或者下雨了，而且很少看到有人打伞。

一定要准备专业的雪鞋，保暖又防水，鞋底防滑功能也很好，不容易摔倒。UGG的雪地靴在这里是不太实用的，特别是如果冬天路面撒盐，很容易把表面弄花。所以最好要买专业的雪鞋。UGG在加拿大的款式也有很多都做过表面防水处理了。

孩子的雪裤一定要准备，大人雪裤也需要准备一条，滑雪玩雪的时候很有用，雪地上可以打滚，不会湿而且很抗冷。如果万一下很大的雪，也可以自如行走了。

四、冬季出行攻略NS虽然不冷，但雨雪还是很多，而且因为忽冷忽热很容易结冰，所以不论是步行还是开车，都是非常需要注意安全的事情。

要养成提前看天气预报的习惯。现在基本上都用我用的天气APP是TheWeatherNetwork，还不错，几点下雪都预报的挺准。没有网络的情况下，可以打电话--来听天气预报。

如果是步行，最好还是穿上雪鞋，另外因为雨雪天气司机视线不好，推荐穿颜色比较明亮的衣服，过马路的时候一定要小心，确保司机已经看到自己并且停车了。

如果是赶公交，天气不好的时候公交车的时间有可能会变更甚至取消，所以提前查好公交车的时间再出门。推荐安装APPTransit，可以及时看到公交信息。

重点说一下开车的事儿，要注意的还挺多，也有很多视频可以提前看看。

首先，说说冬天车上应该准备的一些东西：

、Snowbrush/scraper：就是图上这种一头是刷子，一头是铲子的工具，很多地方都能买到，高级一点的杆子可以伸缩。刷子除雪，铲子铲窗户上的冰。

2、汽车急救包，有卖现成的，里面有打火线，电筒，救援标识，还有一些绷带创可贴之类的东西，另外自己可以再准备一些食物和水。

3、除冰喷剂，可以准备在车上，帮助更快融冰。如果前玻璃结冰，可以先把车内暖气打开往玻璃上吹一会儿热风，再拿冰铲一点点铲。千万不能浇热水。

4、也有推荐准备一些沙子或者猫砂，万一车掉沟里了，或者出现轮胎打滑的情况，轮胎下面撒上沙子比较容易爬上来。（我觉得NS这弯弯曲曲的路还真容易掉沟里）。

5、最重要的，雪胎。雪胎真的会让冬季安全系数大增，防滑性非常好，所以虽然不便宜，但这笔钱不能省。一般气温低于7度时就可以考虑换雪胎了，下第一场雪之后，换雪胎的人会比较多，就得排队了。Costco换雪胎是个不错的选择，网上可以直接下单买轮胎并且预约安装时间。

6、检查好防冻液。玻璃水要换成防冻的。

7、电池如果老化，在寒冷天气的户外停时间长了车会很容易打不着火，可以检查一下及时更换，或者是随车携带一根打火的线，以防万一，当然需要的时候也可以帮助到别人。

另外车上还应该准备一些除雪的工具，特别是如果你的车需要在外面停一整夜，NS估计会比较少出现需要挖车的情况，但车上的雪和冰也需要好好清理。

再说说驾驶。下雪天路面清理的还是非常及时的，不过也还是要注意安全。

雨雪天开车前更要检查好车况。车灯，前后窗，后视镜等等。如果积雪很深，别忘了检查排气管，如果排气管被雪堵住了会发生一氧化碳中毒的。

开车前一定要清理好车上的积雪，有些人只清理车窗部分，觉得能看清就行。但车顶的积雪也一定要清理掉，我就遇到过前车车顶有雪，开一路雪就往后飞一路，非常影响后车的视线。另外如果积雪太厚，开的时候突然整块掉下来对于后车也是很危险的。如果车上的积雪清理不当，也有可能会被警察叔叔罚款。

如果觉得路面很滑，又必须开车出门，可以先在停车场之类的地方试一下刹车的状况，也好心里有个底。

开的时候要慢，另外雨雪天应该留更大的车距。

注意铲雪车出没。

极端天气时，能不出门就别出门了，学校一般也就停课了，上班的人可以问问老板是否可以在家办公。

如果没有车位，车要停在路边过夜，需要注意一下OvernightWinterParkingBan。也就是为了除雪，在晚间点到6点之间，路边会禁止停车。

五、冬季健康攻略

防止身体疾病方面，锻炼身体，健康饮食，打流感疫苗，穿的厚度合适都是很重要的因素。多说两句流感疫苗，有健康卡的话就是免费的，Walk-in-clinic，还有Shoppers之类的超市都可以打，不需要预约，直接带着健康卡去就行。5岁以下的小朋友必须得去walk-in-clinic,因为超市负责打针的人不是医生资格，必须得是医生才可以给5岁以下的小朋友注射。

防止心理疾病方面，这边有个专门的词叫SAD（SeasonalAffectiveDisorder），是一种由于季节变换产生的类似抑郁症的病症，特别会发生在冬季。如果你总是觉得不开心，对干什么都没兴趣，出现睡眠问题，甚至想到死亡，那一定要及时调节，或者去寻求专业的帮助。虽然冬天很冷很漫长，而且白天很短，但也还是有很多事情可以去做，多安排一些好玩的事情，就会让我们的心理保持健康。比如出去滑冰滑雪，堆个雪人；去室内的游泳馆或者健身馆运动一下；去图书馆之类的场所参加一些活动；出去购物；在家画画或者做做小手工，看个电影。总之还是让自己生活充实一些，就会远离SAD。

NS的冬天到目前来看还是挺好过的，也不是那么冷，下雪天路面清理的非常及时，大部分时间不会影响出行。而且冬季的活动很多，光是下大雪玩雪就非常有意思，孩子们更是喜欢。还有关于过冬的问题，欢迎大家留言讨论。

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